Gimnasia abdominal hipopresiva

Las técnicas hipopresivas, aunque son un método innovador, tienen su origen en los años 80, cuando Marcel Caufriez, doctor en Kinesiterapia, comenzó a trabajar distintas actividades del tonímetro perineal con objetivos terapéuticos y preventivos. Dichas técnicas están especialmente indicadas para mujeres en el posparto, deportistas y en periodo menopaúsico.

Son técnicas frecuentemente utilizadas por profesionales de la salud y el ejercicio físico en donde se realizan ejercicios posturales y respiratorios que aportan múltiples beneficios, entre los más destacados, se encuentran los siguientes:

  • Reduce la cintura.
  • Mejora la función sexual.
  • Disminuye el dolor de espalda.
  • Soluciona y previene la contingencia urinaria.
  • Aumenta el rendimiento deportivo.
  • Previene hernias.
  • Excelente método pre/post-parto.
  • Mejora la función respiratoria.
  • Mejora la postura y el equilibrio.
  • Soluciona y previene la caída de órganos internos.
2018-03-28T11:47:27+00:00 26 marzo, 2018|Salud|