Cursos de Natación en Zaragoza

Aprenderán a nadar con auténticos profesionales

Nuestros cursos son impartidos por un monitor dedicado profesionalmente a la natación de alto rendimiento, con más de 6 años de experiencia en docencia. Además del monitor, también contamos con el apoyo de un socorrista para garantizar la seguridad total en el espacio. Disponemos de una zona habilitada exclusivamente para el uso de los alumnos en la zona de vestuarios, así como un espacio para guardar el material de los niños.

La natación es una de las actividades físicas más completas para el cuerpo y la mente y la puedes alternar con tus ejercicios en el gimnasio sin ningún problema. Proporciona beneficios cardiovasculares, musculares y resistencia física y todo ello en un solo ejercicio.Para personas con problemas de espalda, la natación es una de las mejores opciones porque permite mantener las articulaciones más flexibles reduciendo así los dolores. Se quema un gran número de calorías, puesto que en el agua los músculos trabajan seis veces más que en tierra firme.

Matronatación

Horarios: Lunes y miércoles 19h.

Edad recomendada: desde los seis meses hasta los 3 años. Disponemos de completas instalaciones con las cualidades específicas para el mejor desempeño de la actividad; un espacio climatizado, material adecuado, monitores titulados y con una larga experiencia profesional. Esta actividad favorece el desarrollo psicomotor del bebé. Estimula la capacidad de juego e introduce a los niños en la socialización en un ambiente diferente. Y lo más importante: fortalece la relación afectiva y cognitiva entre el bebé y la familia.

Cursos de Natación en Zaragoza

Aprenderán a nadar con auténticos profesionales

Nuestros cursos son impartidos por un monitor dedicado profesionalmente a la natación de alto rendimiento, con más de 6 años de experiencia en docencia. Además del profesor, también contamos con el apoyo de un socorrista para garantizar la seguridad total en el espacio. Disponemos de una zona habilitada exclusivamente para el uso de los alumnos en la zona de vestuarios, así como un espacio para guardar el material de los niños.

Matronatación

Horarios: Lunes y miércoles 19h.

Edad recomendada: desde los seis meses hasta los 3 años. Disponemos de completas instalaciones con las cualidades específicas para el mejor desempeño de la actividad; un espacio climatizado, material adecuado, monitores titulados y con una larga experiencia profesional. Esta actividad favorece el desarrollo psicomotor del bebé. Estimula la capacidad de juego e introduce a los niños en la socialización en un ambiente diferente. Y lo más importante: fortalece la relación afectiva y cognitiva entre el bebé y la familia.

Natación iniciación

Horarios: De lunes a viernes 17:30h y sábado 10:15h.

Edad recomendada: entre 3 y 7 años. Iniciación en los estilos de natación con material específico (churros, tabla, aletas, pelotas, colchonetas...). El principal beneficio es proporcionar seguridad tanto a los pequeños como a los papás. En el ámbito de salud, es un excelente ejercicio cardiovascular que favorece a órganos fundamentales como son los pulmones y el corazón. Además, al ser un deporte de bajo impacto está libre de lesiones. En cuanto a la coordinación, los niños aprenden a desenvolverse en un espacio seguro y en el que pueden desarrollar en varios planos, como boca arriba, boca abajo o buceando.

Natación iniciación

Horarios: Lunes, miércoles, jueves y viernes 17:30h.

Edad recomendada: entre 3 y 7 años. Iniciación en los estilos de natación con material específico (churros, tabla, aletas, pelotas, colchonetas...). El principal beneficio es proporcionar seguridad tanto a los pequeños como a los papás. En el ámbito de salud, es un excelente ejercicio cardiovascular que favorece a órganos fundamentales como son los pulmones y el corazón. Además, al ser un deporte de bajo impacto está libre de lesiones. En cuanto a la coordinación, los niños aprenden a desenvolverse en un espacio seguro y en el que pueden desarrollar en varios planos, como boca arriba, boca abajo o buceando.

Natación avanzada

Horarios: De lunes a viernes 18:15h y sábado 11:00h.

Edad recomendada: entre 7 y 14 años. Este curso consiste en el perfeccionamiento de la técnica de los estilos, así como el aprendizaje de virajes en pared o altos de cabeza, todo ello en una piscina semiolímpica de 25 metros con disponibilidad de material de apoyo (palas, tablas, aletas, pullboys…) La actividad acuática favorece la flexibilidad y la elasticidad. Está indicada para combatir enfermedades crónicas como el asma, la diabetes o el colesterol, además de una importante mejora del sistema respiratorio y del aumento de la capacidad pulmonar.

Natación avanzada

Horarios: Lunes, miércoles, jueves y viernes 18:15h

Edad recomendada: entre 7 y 14 años.
Este curso consiste en el perfeccionamiento de la técnica de los estilos, así como el aprendizaje de virajes en pared o altos de cabeza, todo ello en una piscina semiolímpica de 25 metros con disponibilidad de material de apoyo (palas, tablas, aletas, pullboys…).
La actividad acuática favorece la flexibilidad y la elasticidad. Está indicada para combatir enfermedades crónicas como el asma, la diabetes o el colesterol, además de una importante mejora del sistema respiratorio y del aumento de la capacidad pulmonar.


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